DANS LA MAISON DE MIMOUNETTE

10 décembre 2009

Trucs naturels pour bien passer l'hiver

Parce que tous les hivers j'essaie de booster les systèmes immunitaires de toute la famille, cette année avec cette ânerie de grippe à la noix, on y va de plus belle.

J'ai donc choisi cette année de multiplier les parades.

Tout d'abord diffusion d'huiles essentielles pour la prévention.

Cette année j'ai choisi CITRON - LAURIER NOBLE - EUCALYPTUS RADIE mais il existe tout plein d'autres huiles très efficaces - Un clic ici pour un dossier plus complet - Les huiles peuvent aussi être utilisées en massages en cas de maladie ... mais attention il faut toujours prendre des précautions (femmes enceintes - jeunes enfants .. etc.)

Ensuite nous prenons quelques plantes pour booster les défenses comme le GINSENG ou le SHIITAKE

Les produits de la ruche sont aussi des alliés précieux,  GELEE ROYALE et PROPOLIS.

N'oublions pas la classique vitamine C pour se donner de l'énergie.

La vitamine C, outre dans les comprimés, on la trouve aussi dans l'alimentation. Mettons donc l'accent sur les fruits et les légumes comme LE KIWI - LE KAKI (hihihi) - LES AGRUMES - LE PERSIL - LA MÂCHE .. ..

CLIC ici pour en savoir plus sur la VITAMINE C

Et avec ça !! on va avoir une de ces forme !!!

j'en suis fatiguée d'avance !

24 septembre 2009

Les bons réflexes santé

Un coup de blues ....
Des enrhumés à la maison ....
Des grippésA ?????

Pensez à diffuser dans l'atmosphère des bonnes ondes !!

Aujourd'hui j'ai ressorti le papier d'arménie.

J'adoooOOOooore

ça sent bon, ça me rappelle une grand' tante que j'aimais beaucoup et qui m'a fait découvrir ce miraculeux petit papier il y a bien longtemps maintenant.


Vous pouvez le trouver dans toutes les bonnes pharmacies.. vous voyez c'est pas un machin de sorcière !!

Pour en savoir plus - trouvé sur wikipédia :

Le papier d’Arménie s’utilise en brûlant une lamelle détachable à la fois, préalablement pliée en accordéon, et déposée dans un support résistant à la chaleur.

Le papier ne doit pas s’enflammer, mais rester incandescent.

La lamelle consumée lentement dégage une odeur de benjoin et de vanille caractéristique, dont les vertus sont de

purifier et d’assainir l’air des maisons.

Cette réputation était fondée sur le fait qu’un morceau de viande conservé sous une cloche où l’on avait fait brûler du papier d’Arménie n’a pas pourri au bout d’une semaine, alors que le morceau de viande placé sous une cloche normale était en décomposition.

Aujourd’hui, ce produit est présenté comme un parfum d’intérieur ou parfum d’ambiance, sans gaz propulseur.

C’est également un antimites, un parfum efficace contre les odeurs de cuisine et notamment de friture, de fumée de cigarettes d’animaux.

Tiens je savais pas que les animaux fumaient des cigarettes !!!

Pffffffffff meuh non j'ai juste oublié la virgule !!!

10 septembre 2009

Huiles essentielles

Cette année, comme tous les ans à la rentrée, et plus que jamais avec tout ce tralala sur la grippe A, je me suis replongée dans mes bouquins préférés.

entre autre parce que j'en ai encore mais je vous fais grâce

J'ai fait aussi de nouvelles découvertes à cause de petits maux que j'ai dû soigner.

Et oui Fifille a fait fort : 2 gros "bobos" aux gros orteils que nous avons d'abord pris pour des ongles incarnés mais qui se sont avérés être des panaris, lorsque nous avons consulté une podologue !!

Et puis moi j'ai pas supporté la rentrée au point d'en faire une gastrite, à moins qu'elle ne soit survenue à cause du traitement contre la migraine ???? va savoir ... en tout cas ça fait mal tout ça !

J'ai donc découvert deux armes fatales !!!

* L'HUILE ESSENTIELLE D'EUCALYPTUS CITRONNÉ

Super pour calmer la douleur des orteils de ma pauvre Fifille qui ne pouvait plus dormir tellement ça pulsait ! Et en plus ça repousse les moustiques qui sont très très vorace en cette fin d'été, et ça calme les piqûres au cas où le bestiau soit plus rapide au point de piquer avant qu'on sorte le bazar !!!!

Bien que, comme toutes les huiles essentielles elle ait de nombreuses applications, je dirai qu'il faut penser à l'eucalyptus citronné principalement pour tout ce qui est problème cutané et démangeaisons (mycoses - insectes - zona )

Je vous laisse aller voir la fiche très complète faite par le site AROMAZONE  ICI  et une autre fiche qui donne des compositions de mélanges ICI

ET

* L'HUILE ESSENTIELLE DE MENTHE POIVRÉE

Après deux jours de Gavistructruc n'en pouvant plus, je suis passée au massage avec une goutte d'huile essentielle pure et HOP dans le quart d'heure le mal à l'estomac était envolé.

L'huile essentielle de Menthe est bourrée de talents, mais pensez y en priorité pour tout ce qui est en relation avec le système digestif.

Il parait que ça marche aussi pour la migraine, je l'avais déjà essayée mais dans mon cas ça n'a pas fait grand chose. Peut-être que ça marche sur les migraines liées au foie et pas sur les autres ..... ???? mystère !!

Le jour suivant je l'ai essayée pour les pieds de Fifille - Ça a marché aussi - la menthe poivrée ayant, en plus, un petit pouvoir anesthésiant.

Voir des fiches ICI et ICI

Ces deux huiles sont aussi efficaces en cas de GRIPPE ou RHUME car elles ont une action anti-inflammatoire et leur bonne odeur dégage le nez

COMME TOUJOURS  avec les huiles essentielles ON FAIT TRÈS ATTENTION !!

Certaines sont INTERDITES dans certains cas (par exemple : la menthe est INTERDITE pour les bébés et les  femmes enceintes ...)  il ne faut JAMAIS sur doser !!  Et enfin on ne les achète pas n'importe où et on privilégie le BIO !!!

Je vous invite donc à lire attentivement les fiches indiquées avant toute utilisation et mieux demander conseil à un pharmacien spécialisé (ils ne le sont pas tous !)

Ça sera tout pour aujourd'hui, je ne veux pas vous intoxiquer d'un coup.

Je reviendrai vous communiquer d'autres tuyaux, notamment pour éloigner tous les vilains mots de l'hiver !

Parce que ZUT y a pas que la grippe A, c'est pas la première année qu'on va avoir la goutte au nez que je sache ! NON MAIS !!

22 mai 2009

Aurais-je réussi ???...

Hier j'ai reçu dans ma boîte mail un lien pour faire un test sur un site de psychologie.

Le titre ... je vous le dirai après .. mais voici mon résultat :

   

La vie semble vous avoir mené tout droit à l'âge de la sagesse...Vous aimez relâcher les rênes de votre existence et prendre du recul par rapport aux évènements. Souvent féru(e) de spiritualité, vous pensez que l'on finit par trouver en ne cherchant plus...

En retrait de l'agitation du monde et de ses superficialités, vous aimez vous retrouver dans des endroits calmes où donner libre cours à vos méditations. Et vous préférez aux relations sociales éparpillées, quelques liens profonds, faits de complicité et de tendresse.


Vous vous mettez fréquemment en position d'écoute et de soutien vis-à-vis des autres, prodiguant conseils et petites phrases à méditer.

Vous considérez le fruit de vos expériences comme un outil à transmettre. Vous êtes moins dans le champ de l'action que dans celui du partage... Cet état d'esprit vous permet d'aborder les difficultés de la vie avec plus de confiance. En effet, vous ne gaspillez pas votre énergie à lutter pas contre les évènements.

Vous n'essayez pas non plus d'atteindre un objectif à tout prix. Votre dose de stress, d'incertitude et de crainte s'en trouve donc fortement diminuée. Vous attendez que les choses viennent, à leur rythme, sans chercher à intervenir...

Alors je me dis que depuis que je fais du YOGA et que je travaille là-dessus ... il semblerait que ça soit réussi !!

LA ZENITUDE ENFIN !

Mais seulement voilà, y a un HIC !!!

Le titre du test - QUEL EST VOTRE AGE INTERIEUR ???

La réponse : entre 50 et 60 ans l’âge de la sagesse !

Et là je me demande si je dois vraiment me réjouir ?????

14 mai 2009

Des plantes pour moi cette fois !!

Lors de ma dernière commande de plantes pour les enfants (cf article précédent) l'homme m'a dit :

FAUT GROUPIR !!!

Ben ouais quand tu groupes tu peux économiser les frais de port. Alors comme c'est pas la peine de payer les frais de port surtout quand tu commandes par internet pour faire des économies ..... hihi alors on a groupé !!

Je me suis donc mise en quête de plantes utiles pour ma carcasse.

Aujourd'hui je vais vous parler de l' HARPAGOPHYTUM ! La griffe du diable ! BRRRRRRRRRRR

Un petit miracle en ce qui me concerne (ben quoi ?? c'est pas ma faute hein si ça s'appelle comme ça !!)

Pour en savoir plus sur cette plante : lire ICI et LA et encore LA surtout qu'elle comporte des CONTRE INDICATIONS !!

Depuis quelques années j'ai l'habitude d'en prendre régulièrement, mais dernièrement  lorsque je suis tombé en panne  je n'ai pas renouvelé me disant que ça ne servait peut-être pas à grand chose parce que ça faisait longtemps que je n'avais plus de douleurs articulaires.


HIHI et oui patate si t'avais plus de douleurs c'est que tu prenais ton machin !!

Mais, mes articulations ne l'ont pas vu comme ça et m'ont rappelé à l'ordre !!

Vous me croirez si vous voulez, mais depuis hier j'ai recommencé à prendre mes petites gélules miracles .. et je n'ai presque plus mal !!! normal l'hapagophytum est un anti-inflammatoire indiqué pour les rhumatismes, maux de dos, arthrose etc

L'homme dit que c'est psychologique ... moi je crois pas ! je crois que c'est vraiment efficace !!

BEN QUOI ???? pourquoi ça serait pas efficace ? parce que c'est une plante ??

Bon ...si ça vous dit,  la prochaine fois je vous parlerais encore d'une autre plante miracle !!

Une pour se donner de l'énergie .. aujourd'hui j'en ai un peu besoin !

Je rappelle levée à 6 h 00 pour amener fiston à son bus

pour aller faire le zigue à Fréjus

... tiens ça rime !!!

07 mai 2009

On fait le plein de plantes !!!

Avons nous déjà eu l'occasion d'aborder ce thème sur ce blog ?????  LA SANTE

Vous le savez peut-être je pratique le yoga et j'aime me soigner par les plantes et toutes les méthodes les plus naturelles possible ce qui ne m'empêche pas d'avoir recours parfois aux médocs (les vrais les purs et durs !) ... je suis loin de toute forme d'intégrisme ............... 

Je suis très très loin aussi de l'hypocondrie, mais très à l'écoute de mon "véhicule" entendez mon corps.

Et oui ma vieille carcasse doit encore me trimballer quelques années (théoriquement parlant car je ne suis pas Mme Soleil ...) Ainsi je préfère toujours prévenir que guérir !!

C'est pareil avec les enfants et le reste de la famille (chat squatteur y compris), je suis toujours à l'affût de la plante ou de la granule qui va nous faciliter la vie  !!

Avez vous pris conscience que nous étions en Mai et que bientôt nos jeunes  vont aborder la période des exam's ????

Ici on va se marrer on a un brevet et un bac de Français au menu !!

Fifille est le stress incarné .. et Fiston même si il ne dit rien à mon avis n'en pense pas moins.

J'ai donc feuilleté une petite revue trouvé chez mon pharmacien et  consulté les sites de phytothérapie et j'ai découvert une plante géniale : LE BACOPA

Pour vous souvenir de son nom vous dites à votre progéniture : Tu veux ton bac ou pas ????? hahahaha que je suis drôle !!

Cette plante utilisée en médecine ayurvédique est un miracle pour les jeunes en période d'examens. Elle aide à la mémorisation et la concentration en atténuant le stress !!!! GENIAL NON ??

Pour vous informer lisez CELA et CECI

J'en ai commandé ... l'avoir dans l'armoire c'est déjà une grande aide ... mais la prendre c'est mieux ...  je suis malgré tout persuadée que l'effet "MAMAN PREND SOIN DE MOI" et "LE TRUC EST LA, CA VA DEJA MIEUX" va faire  son effet, mais alors quand ils vont  prendre le truc je vous dis pas comme ils vont péter la baraque (ben quoi .... c'est bien la méthode Coué ! non ?!)

Il parait qu'on peut aussi le cultiver !!

VOIR Là !!

Et en plus c'est JOLI !!

Allez maintenant je file à la recherche d'un truc pour moi ... je me sens un peu mollasse !!

Je vous tiens au courant de ma cueillette !!!

Mon p'tit panier et hop !

Je sais je l'ai mise il n'y a pas très longtemps déjà sur mon blog .. mais je l'aime bien celle-là !!

Et puis ICI je faisce que je veux !!! nan mais OH !!

15 janvier 2009

Je médite, tu médites, il ou elle médite .....

Le défi commence aujourd'hui. ICI

Voici quelques uns des bienfaits de la méditation décrits par MARYSE .... et commentés par moi .....

bah pourquoi pas ?!

Pour lire son article en entier c'est par là !

• Une  meilleure qualité de sommeil (heu disons qu'en ce moment .... c'est pas gagné .. mais bon en général je dors plutôt bien)
  

• Un  besoin réduit de manger (oui si l'on veut ... mais j'ai toujours été une petite picoreuse !)
  

• Une  amélioration du système circulatoire (si tu le dis je te crois, mais je n'ai pas trop à me plaindre de ma circulation ....)
  

• Plus d'énergie (OUI ! ça va je n'en manque pas !)
  

• Le ralentissement  du rythme cardiaque ( c'est possible )
  

• Une  respiration plus profonde et plus lente (Plus profonde c'est sûr ... adieux les crises d'asthme depuis que j'ai commencé le yoga)
  

• La santé  et la vitalité ; un ralentissement du processus de vieillissement (bah ça c'est pas moi qui peut le dire, mais de ce que l'on me dit, ça n'est pas faux  !)
  

• Une  réduction de l'intensité de la douleur (c'est bien possible)
  

• Un équilibre intérieur (malgré les apparence je crois que oui !)
  

• Une  meilleure créativité et réalisation de soi (mouais !)
  

• Un  calme et une paix intérieure (mouais .... dire que ça pourrait être pire)
  

• Un  meilleur contrôle des pensées ( ........°-°..........)
  

• La  réduction ou l'élimination des pensées négatives (hihihihi...)
  

• Une amélioration de l'intuition (EXACT !!! et si vous saviez à quel point !)
  

• La connaissance de Soi (c'est sûr)
  

• L'expérience du Divin (ha non ça j'ai pas vu !!)

• L'extase spirituelle (euh.... ça non plus !)

BREF j'ai encore du boulot !

Je n'imagine pas ma vie sans le yoga et la méditation ..... ça serait tellement PIRE dans ma tête  HAHAHAHAHA

Alors hop c'est parti ... on  verra dans 40 jours si je me suis améliorée !

Ben quoi ?? l'espoir fait vivre non, et si ça ne fait pas de bien ça ne peut pas faire de mal.

Et si vous voulez voir un blog ZEN alleez chez Fleur du Zen qui ma gentillement prêté cette image.

Au fait vous avez remarqué comme la zique est différente aujourd'hui...

Allez hop tout le monde en lotus !

13 janvier 2009

Un nouveau défi .....ça vous dit ???

Hier soir, après avoir regardé un film avec Fabrice LUCHINI (dont je suis fan) sur jesaisplusquellechaine, j'ai zappé sur l'émission de Yann Arthus Bertrand sur jesaisplusquellechainenonplus :

6  - MILLIARDS D'AUTRES

J'ai été bouleversée de voir que sur cette même planète les gens pouvaient être si différents et si semblables à la fois dans leurs peurs profondes..., combien les conditions de vies sur la planètes pouvaient être éloignées ...., combien certaines préoccupations pouvaient être basiques ou très élaborées .... bref, même si je sais tout ça ..... ça m'a grandement chamboulée.

ZUT de CROTTE ! dans quel monde vit-on ... tout pourrait être si simple.

Et puis ce matin chez KINOU j'ai trouvé un peu de douceur ce qui m'a rappelé cette magnifique chanson de Felix Leclerc Robert Charlebois et Gilles Vigneault.

SANS COMMENTAIRE !!

Alors ce matin, il me semble que c'est le moment de s'y mettre. Comme rien n'arrive jamais par hasard hier j'ai reçu  une invitation pour un nouveau défi.

Après le défi 10 jours de yoga que  Maryse du blog DIVA DU YOGA avait lancé il y a quelques mois (combien déjà ... le temps passe si vite !!!!) elle lance un défi de 40 jours sur le thème de la spiritualité.

En vous inscrivant GRATUITEMENT vous recevrez des infos pour suivre le défi et aussi des propositions commerciales pour suivre des conférences (ça c'est pas obligatoire .... c'est comme on veut).

Je me suis inscrite car un peu de spiritualité dans ce monde de dingues ça ne peut pas faire de mal ! Et vous ça vous dit ????

Et pour finir une petite photo-mosaïque de mon jardin intérieur ... ces photos tombent bien aussi ... je les ai prises ce week-end........... comme quoi ... parfois ..... les hasards .....

01 novembre 2008

Défi yoga - 1er jour !!

Les instructions sont arrivées par mail !!

Encore mieux que je ne pensais ... on nous guide jusqu'au bout avec une séance toute prête !! CHOUETTE !

Donc aujourd'hui on démarre ! On va devoir tenir 10 jours !! mais avec le carnet de bord et le guidage ça va être super simple !

Allez aujourd'hui combien t'en a fait ????

5 minutes - 10 minutes ????

Pour ma part ça tombe bien ... comme je n'ai plus mon ordi (en réparation pour une durée indéterminée pour cause de panne de wifi) je vais pouvoir yoguer et tricoter à loisir !!!!

A BIENTÔT au gré des créneaux libres de l'ordi de bureau.

Et si tu veux pas faire de yoga, il y a plein d'images marrantes

là !

28 octobre 2008

Défi yoga

Depuis quelques temps déjà j'ai découvert un site animé par une prof de yoga Canadienne - MARYSE LEHOUX .

Ce site fourmille d'informations fort intéressantes pour qui veut pratiquer seul ou approfondir le travail des postures vues en cours.

Savoir à quoi les postures servent par exemple, car souvent dans le cours on a pas le temps de demander... et surtout le déroulement d'un cours de yoga ne permet pas d'expliquer le pourquoi du comment du parce que !

Ce qui est fort dommage à mon sens. Beaucoup font du yoga comme ils feraient une simple gym .... Enfin ! peut-être que quand je serai grande, ou dans une autre vie,  je serai prof de yoga et à ce moment là je ferai des cours à ma façon ... mais là c'est pas le but de mon billet .

POUR VOIR LE SITE DIVA  YOGA C'EST ICI

Vous pouvez d'ores et déjà le consulter et sachez qu'en vous abonnant à la newletter vous pouvez télécharger un guide très instructif pour commencer ou approfondir votre pratique  ... ou juste pour voir.

BREF !!! Donc ce qui m'amène c'est le dernier message reçu de sa part à savoir :

LA MISE EN ROUTE D' UN DEFI YOGA
tiens c'est quoi donc ça ????

Tout simplement, on s'inscrit, on reçoit des indications et on "s'engage" (enfin c'est pas le bagne non plus elle sortira pas de l'écran pour vous taper si vous faites pas !... enfin je crois pas ...) à faire du yoga pendant 10 jours à partir du 1er novembre !!

FASTOCHE NON ??

Oui fastoche, même les ours font du yoga !!

Je vous laisse aller lire la suite Là

ça ne coûte rien d'essayer .. peut-être aurez vous une révélation.. et croyez-moi .. parfois on est surpris des bienfaits du yoga.

Et ne vous inquiétez pas ! la vanité c'est de toujours montrer des postures prétentieuses qui font fuir, la réalité c'est qu'on peut faire du yoga avec trois fois rien .. avec des postures accessibles à tous... si si je vous assure .. l'une des plus efficaces selon moi étant celle du cadavre ... alors ! on est tous capables de faire le cadavre sans effort non ?!

Pffffffffffff c'est pas drôle  !